Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

 Libanesisk blomkål

Libanesisk blomkål

Underbart gott recept som fann vi på bloggen Leva med LCHF.

Ingredienser: 4 port

1 stort eller 1 1/2 litet blomkålshuvud
2 ägg
1 halv citron
smör att steka i
salt

Gör så här:

Bryt eller skär blomkålen till mindre buketter.

Koka upp vatten och koka blomkålsbuketterna i ca 3-4 minuter.

Vispa upp två ägg i en mindre skål.

Låt blomkålsbuketterna rinna av i ett durkslag och doppa dem sen i äggröran.

Stek blomkålsbuketterna i rikligt med smör.

Pressa över lite citronsaft och smaka av med lite salt.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.