Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Idag började kursen som kostrådgivare LCHF igen och varar ända till söndag, så spännande!! Just nu föreläser Jonas Bergqvist om träningsfysiologi och hur man träningsanpassar sin kost med LCHF beroende på vilka resultat man vill ha. Allt ifrån hur vardagsmotionären ska äta för att uppnå en optimal hälsa, till elitidrottaren som har höga ambitioner med sin träning. Hur intressant som helst.
Passade även på att köpa Jonas bok och fick den signerad, LCHF & träning, så nu vet ni vad jag ska läsa ikväll!!
Kan verkligen rekommenderas!!

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost (inbunden)

Annette, 2012-04-12

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.