Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Spenatsallad med ägg&bacon

Spenatsallad med ägg&bacon

Vi brukar slänga ihop denna enkla sallad när vi är sugna på något lätt som går snabbt att fixa.

1 pkt bacon
3 ägg
4 chaminjoner, skivad
1 rödlök, skivad
6 dl babyspenat

Koka äggen tills hårda.

Knaperstek grovt hackad bacon, ta gärna några tag med pepparkvarnen över baconfräset. Skölj babyspenaten och låt rinna av ordentligt. Skiva den röda löken samt champinjonerna tunt.

När äggen är klara sköljer du dem under kallt vatten så de svalar något. Dela sedan äggen.

Varva alla ingredienser på två tallrikar och toppa med ägg och bacon. Servera med valfri dressing och ev. lite riven parmesan.

 

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.