Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Laxsallad med avokado

Laxsallad med avokado

Ingredienser 4 portioner

250 g kallrökt lax
4 ägg
150 g blandad sallad t ex mâchesallad, krussallad, ärtskott
2 avokado
10 körsbärstomater
1 citron
2 msk solrosfrö
1dl creme fraiche
1 tsk majonäs
1 vitlöksklyfta

Gör så här

Koka äggen så att dem är lätt krämiga i mitten, ca. 5-6min.
Blanda creme fraiche, majonäs samt pressad vitlök, smaka av med lite salt och ställ åt sidan och låt dra.
Skölj salladen och slunga den torr. Lägg upp på tallrikar.
Dela, kärna ur och skär avokadon i bitar. Dela äggen och dela tomaterna. Fördela allt över salladsbladen.
Dela laxen i bitar och snurra ihop och lägg på salladen. Pressa över citron-saften.
Rosta solrosfröna i torr stekpanna och strö över salladen.
Klicka upp lite vitlökscreme på varje talltik och servera gärna med ett gott lchfbröd.
Smaklig måltid!

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.