Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Tonfiskröra

Tonfiskröra

1 burk tonfisk i vatten
1/2 dl majonnäs
1/2 dl crème fraiche
1/2 msk dill färsk alt. fryst
1/2 rödlök
Saften från 1/2 citron
Salt o peppar

Gör så här

Låt tonfisken rinna av väl.

Finhacka rödlöken och låt den dra ca 5 minuter i kallt vatten.
Blanda crème fraiche, majonnäs, dill, citronsaft och salt o peppar i en bunke, smaka av.
Häll av vattnet från rödlöken, blanda i rödlök och tonfisk i övriga röran.

Servera med stekta ägg och sallad för en snabb middag, eller på en skiva lchfbröd till frukost.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.