Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Stuvad Savoykål & Salsiccia

Stuvad Savoykål & Salsiccia

I detta receptet har vi andvänt Savoykål men det går lika bra med vitkål alternativt grönkål om du föredrar det.

Ingredienser

  • 2 msk smör
  • 300gram Italienska korvar tex. Salsiccia
  • 1 Gullök gorvt hackad
  • 2 vitlöksklyftor pressade
  • 1 dl vitt vin
  • 2 dl Grönsaksbuljong
  • Salt
  • 1 Savoykåls huvud skuret i strimlor
  • 2 Lagerblad
  • Persilja samt riven Parmesan till garnering

 

Gör så här

1. Dela korven i bitar och stek på medelhög värme i 2 minuter.

2. Lägg i lök och vitlök och fräs ytterligare 2 min.

3. Lägg nu i resten av ingredienserna och låt koka i 10 minuter.

Servera i djupa tallrikar och garnera med persilja och parmesan.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.