Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Blomkålspizza

Blomkålspizza

Recept Blomkålspizza 2 pers.

1 blomkålshuvud, medium storlek
1st ägg
1dl riven ost kör gärna med hälften parmesan eller västerbotten samt hälften mozarella
Salt & Peppar

 

Så här gör du en blomkålspizza

Ansa blomkålen och ta bort stam och blad och kör i en matberedare till ett fint "pizzamjöl"

Lägg i en bunke och micra sedan i 6 minuter, låt svalna.

Placera den rivna blomkålen i en handduk, vrid sedan ut så mycket vatten du kan!

Blanda blomkålen med ägg, ost, salt & peppar och forma till en boll. Platta sedan ut pizzadegen på ett bakpapper.

Grädda din pizzabotten på 225 grader i ca 10 minuter, eller tills din pizzabottnen är gyllengul.

Lägg därefter på din favorit pizzatopping och grädda din blomkålspizza i 6-8 minuter på 225 grader.

 

Idag toppade vi med salami, fetaost, parmesan, rödlök, körsbärstomater och när blomkålspizzan var färdig ringlade vi över lite vitlöksolja samt la på lite fräscha salladsblad.

Servera gärna din blomkålspizza med en pizzasallad och lite marinerade oliver, mums!

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.