Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Fläskpannkaka

LCHF Fläskpannkaka

Recept räcker till ca 4 personer

Ingredienser till lchf pannkaksmet:
4 ägg
2 dl grädde
1 dl vatten
2 msk fiberhusk
en nypa salt

ca 300 gram sidfläsk

Gör så här:
Vipsa samman allt med elvisp, låt stå 5 minuter.

Stek fläsket och lägg i botten på långpanna eller två pajformar, häll över pannkaks-smeten.

Grädda i ugnen 225 grader, ca 20 min.

Servera gärna din fläskpannka med lite sockerfria rårörda lingon.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.