Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Inkokt lax

Inkokt lax

Ingredienser till 4 personer

600-800 gram lax skuren i portionsbitar
1 l vatten
2 msk vinäger
2 tsk salt
6 st vitpepparkorn
3 st kryddpepparkorn
1 st gul lök
1 st morot
4 st dillkvistar

Gör så här

Skala och dela grönsakerna i grova bitar.

Koka upp vattnet med de övriga ingredienserna och låt lagen koka 5-10 minuter så att den får smak.

Häll lagen över fiskbitarna, sjud därefter under lock i 6-10 minuter, beroende på storlek.

Servera fisken varm eller kall, tillsammans med kokta grönsaker eller grönsallad och någon kall sås.
Själv brukar jag göra en en röra på gräddfil, rom, räkor, majonäs, rödlök, dill samt salt & peppar, underbart gott!

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.