Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Blomkålsmos

Blomkålsmos

Recept blomkålsmos 4 portioner:

Ett stort blomkålshuvud eller två mindre (låt gärna en bit av stammen hänga med)
1.5 - 2dl vispgrädde
50gram smör
2msk mjukost (färskost, glada kon, mascarpone eller vad ni föredrar)
Salt&Peppar


Ev annan smaksättning, tex:
vitlök
oliver
paprika
chili
sambal oelek

Gör så här
Koka blomkålen tills bitarna är mjuka. Häll av vattnet. Lägg i övriga ingredienser och mixa med stavmixer.
Krydda efter smak och blanda i grädde till önskad konsistens.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.