Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

p instagram

Ostflarn med löjrom

Ostflarn med löjrom

Ostflarn gör du enkelt av riven eller så gör du som vi och köper färdigskivad ost vilket är enkelt samt ger lika stora ostflarn och jämn tillagningstid. 

Ingredienser ca 20 st ostflarn:

100 g riven ost eller 5 skivor färdigskivad ost delad på fyra.
 

Gör så här

Sätt ugnen på 200°. Lägg små högar av ca. 1 msk ost lite glest på en plåt med bakplåtspapper eller lägg ut de delade ostskivorna.
Tillaga i övre delen av ugnen 5-8 min tills dem fått fin färg.
Tiden beror på fetthalt, vilken ostsort du väljer, högarnas storlek samt skivornas tjocklek.

Låt dem kallna ett par minuter och lägg sedan en klick gräddfil, löjrom samt hackad rödlök på varje ostflarn och servera.

Vill du kan du toppa även med en skalad räka. :)
Använder du inte alla ostflarn kan du spara dem i en burk till ett senare tillfälle.

LCHF Gourmet

Att ta LCHF r inte srskilt svrt nr man vl har lrt sig vilka rvaror man ska vlja. Flj oss grna hr p hemsidan samt via vr Facebook dr vi kommer frska reda ut vad och hur man skall ta fr att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF str fr Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och kat fettintag. Detta anvnds fr att uppn bttre hlsa & behandla vervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.