Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Grillade Grönsaker i Vitlöksvinägrett

Grillade Grönsaker i Vitlöksvinägrett

Ingredienser 4 port

1 aubergine
salt

1 zucchini
2 röda paprikor
1 rödlök
1 kruka bladpersilja , plockad
Olivolja

Vitlöksdoftande vinägrett

1 vitlöksklyfta , pressad
4 msk Olivolja Classico
3 msk Vitvinsvinäger
salt & svartpeppar

Gör så här

Skiva auberginen i ½ cm tjocka skivor och placera dem på en plåt eller ett fat.
Strö över lite salt och låt stå 30 minuter.

Skiva under tiden resten av grönsakerna.

Gör även färdigt vinegrätten.
Blanda vitlöken med olja och vinäger.
Smaka av med salt och peppar.

Torka av aubergineskivorna, pensla dem samt övriga grönsaker med olivolja och grilla på båda sidor tills färdiga

Häll vinägrätten över grönsakerna tillsammans och strö över persiljan.
Blanda runt sedan är det klart att servera.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.