Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Pasta med Kyckling & Salami

LCHF Pasta med Kyckling & Salami

Ingredienser:

1 Sats Lchf Pasta
300 g kycklingfilé
30 g stark salami (ex. spinata calabrese eller chorizo)
2 msk olivolja
1 stor vitlöksklyfta
10 cm squash skuren i bitar
Körsbärstomater & Valnötter till garnering

Gör en sats med Lchf Pasta

Hetta upp olivsolja i en stekpanna.
Fräs strimlad kycklingen i 3 min, lägg sedan i delad squash och fräs ytterligare i 2 min på medelvärme.
Vänd i strimlad salami och finhackad vitlök rör runt i 1 min
Blanda lchf pastan med kyckling- och salamifräset låt allt bli varmt i 1-2 min

Lägg upp på tallrik och garnera slutligen med valnötter och några delade tomater.
Vill du kan du hyvla parmesan över eller ringla lite tryffelolja ovan på allt.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.