Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Inlagd sill

LCHF Inlagd sill

Färdig sill är oftast ett problem för oss LCHF-are men här är en variant som laddad med allt det nyttiga från fisken men utan den rikliga mängd socker som brukar finnas i den färdiga sillen. Ersätt sedan potatisen med ägghalvor och är du den typen som tål lite mer kolhydrater kan du äta några Finn Crisp med smör och kanske en bit lagrad västerbottenost till.

Ingredienser

2 burkar inläggningssill, avsköljda sillfiléer
1 dl ättiksprit, 12%
1,5 dl sötning, t.ex. sukrin
3 dl vatten
1 tsk kryddpepparkorn
1 tsk vitpepparkorn
1 tsk kryddnejlikor
3 lagerblad
1 morot i slantar
1 stor rödlök, skivad

Gör så här

Koka vatten, ättika, sötningsmedel och kryddor i ett par minuter.
Låt lagen kallna och lägg sedan i sill, varvat med löksringar samt skivad morot.
Låt sillen ligga i lagen i minst 2 dagar före servering.

Receptet kommer ursprungligen från fett bra mat.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.