Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Quesadillas

LCHF Quesadillas

Gör en sats Tortillabröd/Wraps LCHF

Ingredienser:
2 dl lagrad ost
1 msk hackade jalapenos

Gör så här:
Strö över ost och jalapenos över ett tortillabröd. Lägg det andra tortillabrödet över. Grädda tortillan i en torr stekpanna på medelhög värme tills osten smälter, ca 2-3 min på varje sida.


Dela quesadillasen i 6 bitar och servera med creme fraiche och het salsa!!

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.