Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Kålrotspommes frites

Kålrotspommes frites

Saknar du pommes frites? Vi har lösningen, nämligen underbart goda och enkla kålrotspomme frites! Dessa pommes frites gör du snabbt och lätt på helt vanlig kålrot. Kålrot i sig innehåller ju endast 6 gram kolhydrat per 100 gram vilket gör det till ett bra LCHF -alternativ till vanlliga pommes frites!

Kålrotspommes frites recept till 4-6 port

2 stora kålrotshuvud
1 liter rapsolja
salt

Gör så här

Börja med att skala kålroten.

Skära sedan kålroten i ca 0,5 cm tjocka pommes frites stavar.

Därefter kokar du dina kålrots pommes frites i saltat vatten i 5minuter.

Häll av och lägg sedan dina blivande kålrotspommes på en handduk och låt vattnet ånga av.

Fritera kålrotspommesen i olja tills de fått fin gyllenbrun färg.

Lägg sedan kålrotspommes fritesen på hushållspapper så att överflödig olja sugs upp.

Smaka av med salt eller grillkrydda eller varför inte lite tacokrydda?

Servera som tillbehör till valfri rätt eller som snacks ihop med en dippsås.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.