Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

 LCHF/Paleo Gröt

LCHF/Paleo Gröt

Starta dagen med en näringsrik frukost, varieras enkelt efter livstil så som Paleo eller LCHF!!

Till 1 portion behöver du:

2-3 ägg
1 dl grädde/kokosmjölk
1 msk kokosmjöl
en nypa salt
gärna kanel eller kardemumma efter smak

Gör så här:
Vispa ihop alla ingredienserna i en kastrull, gärna med teflonbotten så bränns det inte lika lätt.
Låt koka upp under omrörning till önskad grötkonsistens och servera genast!

Variera gärna med färska bär eller annan smaksättning!
Kokosmjölet kan bytas ut mot mandelmjöl, men gärna en extra matsked i så fall, allt efter tycke och smak.


 

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.