Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Äggmjölk

Äggmjölk

Receptet ger ca 1 liter äggmjölk

Det finns många varianter av äggmjölk. Hur man gör den är en smaksak.
Jag brukar tillsätta lite sötning för smakens skull. Även andra smaksättningar kan tillsättas, bara att prova sig fram.
Här kommer recept på 2 olika varianter:

Äggmölk

Ingredienser:
2 ägg
6 msk kokosfett
3 dl kokande vatten
4-5 dl kallt vatten

Gör så här:
Mixa ägg och kokosfett med stavmixer i en tillbringare. Häll på kokande vatten och mixa. Tillsätt det kalla vattnet och fortsätt mixa.
 

Äggmjölk med grädde

Ingredienser:
2 ägg
6 msk kokosfett
3 dl kokande vatten
1,5 dl grädde
3,5 dl kallt vatten

Gör så här:
Mixa ägg och kokosfett med stavmixer i en tillbringare. Häll på kokande vatten och mixa. Tillsätt grädde och det kalla vattnet och fortsätt mixa.

 Förvara äggmjölken i kylskåp! Håller i 3-4 dagar.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.