Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Chai-te latte

LCHF Chai-te latte

Härliga julsmaker från kanel och kardemumma! Passar perfekt till såväl frukost som efter en skön vinterpromenad!

1 kopp

2 dl vatten
1 msk chai te
Sötning (stevia/honung etc.)
1 dl skummad mjölk

5 st kardemummakärnor eller malen kardemumma
1/2 kanelstång eller malen kanel

Gör teet som du brukar och smaka av med med sötningsmedel eller honung.
Skumma sedan mjölken under uppvärming med hjälp av en visp.
Häll sedan mjölken i ditt te och krydda med kardemumma och eller kanel.

Prova även att ha i lite malen ingefära för extra sting och variation.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.