Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Kladdkaka

LCHF Kladdkaka

Ingredienser:
150 gram smör
1 dl vispgrädde
4 ägg
1 dl sukrin och 1/2 krm stevia
3/4 dl kokosnötsmjöl
1/2 dl kakao
1/2 tsk vaniljpulver
pofiber till att bröa formen

Gör så här:
Smält smöret i en kastrull. Ta kort kastrullen från värmen. Rör först i grädden, sedan ägg och sukrin.

Blanda det torra ingredienserna och rör ner i kastrullen. Smöra och bröa en form, cirka 21 cm i diameter.

Häll smeten i formen och grädda i 175° i 5-10 minuter. Den ska fortfarande vara kladdig i mitten. Ta ut och låt svalna, servera med vispad grädde.

Receptet kommer från Marianns LCHF.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.