Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Tortillabröd

LCHF Tortillabröd

Med tortillabrödet gör du wraps med din favoritfyllning!! Perfekt till alla som älskar Tacos. Vårt recept ger 2 stora eller 4 små tortillas/wraps.

Ingredienser:
4 ägg
1 dl creme fraiiche
0,75 dl mandelmjöl
0,5 dl fiberhusk

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 150 grader

2. Vispa äggen poröst

3. Tillsätt creme fraiche, mandelmjöl och fiberhusk och vispa ihop.

4. Låt svälla i ca 10 minuter

5. Dela degen till 2 eller 4 bullar, beroende på hur många tortillas du vill ha. Lägg degen på ett oljat bakplåtspapper. Lägg ett oljat bakplåtspapper över och kavla ut degen. Tag av pappret och om det behövs så skär ut tortillan så den blir rund och fin.

6. Grädda i ca 15 minuter

Gör sedan Wraps med din favoritfyllning!! Prova även att göra smaskiga Quesadillas

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.