Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Ostfralla

LCHF Ostfralla

Frukost när den är som bäst!

Jag fullkomligen älskar detta bröd som vi ofta bakar på helgen eller när vi ska ha picknik. Så ta nu och prova ett riktigt smaskigt recept på en LCHF Ostfralla där brödet fått extra smak genom att såväl bakas på som toppats med en lagrad ost. Fyll den med vad du vill och bara njut! :)

LCHF Ostfralla till två personer

2ägg
3 msk pofiber
1 msk fiberhusk
1 msk mandelmjöl
1 tsk bakpulver
2dl riven ost

Gör så här

Rör ihop samtliga ingredienser (men spara ca. 0,75 dl ost till garnering) och låt sedan vila i 5 min Bred därefter ut på ett bakplåtspapper och toppa med riven ost, ställ in i ugn på 200grader i 10min. 

Tag ut dina ostfrallor och låt svalna i tio minuter innan du delar dem och fyller med dina favorit pålägg.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.