Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Lingonbröd

LCHF Lingonbröd

Ett saftigt gott LCHF-bröd med naturlig sötma från lingon:)

Ingredienser:
12 stora ägg
50g smält smör
1,5 dl kokosnötsmjöl
1,5 dl mandelmjöl
1 dl hasselnötsmjöl
0,5 dl linfrön
3 msk fiberhusk
1 msk bakpulver
1 krm salt
2 dl lingon

Gör så här:
Vispa äggen poröst med elvisp och häll i det smälta smöret. Blanda de torra ingredienserna och blanda väl i smeten. Rör sist i lingon, spara gärna några att strö över brödet innan räddning.
Häll ut smeten på bakplåtspapper, forma som limpa eller som ett runt bröd, toppa med lingon och strö gärna lite hasselnötsmjöl över.

Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i 45 minuter.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.