Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Korvbröd

LCHF Korvbröd

Gör gärna en stor sats medlchf  korvbröd och frys in.
Perfekt att ha lite snabbmat hemma när tiden inte räcker till. Stek en god choritzo och toppa korven med lite stekt lök - du har en god middag på 5 min!!!

Receptet ger 6 lchf  korvbröd

Ingredienser:
4 stora ägg
1 krm salt
50 g smält smör
1dl vatten
1 dl kokosmjöl
0,5 dl bakerix
2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
sesamfrön

Gör så här:
Vispa ägg poröst med elvisp. Tillsätt smält smör och vatten, vispa. Blanda de torra ingredienserna och häll i smeten, blanda väl.
Låt svälla 5-10 minuter. Fukta händerna ordengligt med vatten och ta ut degen ur bunken. Dela upp i 6 lika stora delar, forma till 6 rullar drygt 10 cm långa. Se till att ha händerna fuktade hela tiden, annars klibbar degen. Lägg på plåt och grädda i mitten av ugnen, 175 grader i ca 25 min.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.