Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Formbröd

LCHF Formbröd

Recept till ett bröd

Ingredienser:
5 dl mandelmjöl
1 dl sesamfrö
1 dl fiberhusk
1 msk bakpulver
1,5 tsk salt
6 medelstora ägg
3 dl creme fraiche
100 gr smält kokosfett

Gör så här:

  • Blanda alla torra ingredienser.
  • Blanda i kokosfettet, och sedan ägg och creme fraiche.
  • Låt svälla i fem minuter innan du häller upp i brödform. Ett tips är att smöra och bröa formen väl, alternativt klä formen med bakplåtspapper.
  • Grädda 45 - 60 minuter i 200 grader.
  • Evenetuellt lägg folie på brödet den sista kvarten.

Det här brödet hittade jag hos bloggaren 56kilo.se och det är fantastiskt! Fungerar lika bra även utan bakepro...

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.