Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

Kesoplättar

Kesoplättar

Här följer det otroligt populära recept på Kesoplättar som alla bloggar om! Perfekta till frukost eller mellanmål dessutom nyttigt och hur gott som helst! Går att servera i en mängd olika kombinationer och är näst intill kolhydratsfria.

Ät dem tillsammans med bär&grädde eller gör en LCHF Croque Monsieur med ost&skinka samt senap, alternativt placerar du dem i micron i 30 sek tillsammans med ost, salami och oregano så får du en ljuvlig pizzasmak på kesoplättarna. För en lite lyxigare variant kan du servera dina kesoplättar med räkor, creme fraiche, rom samt rödlök alternativt en god räkröra eller rökt lax. 

Recept till 2 port. kesoplättar ca. 6-8 st


2 ägg
200 gram keso
1,5 msk fiberhusk
En nypa salt.

Mixa alla ingredienser med en stavmixer och klicka sedan ut 4 stycken åt gången i en panna med lite kokosfett (utan smak).

Stek dina kesoplättar på medelvärme tills botten fått fin färg och plättarna kan vändas och stekas färdigt.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.