Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Smulpaj med rabarber

LCHF Smulpaj med rabarber

God somrig smulpaj på mandelmjöl och kokosmjöl, snabbt och enkelt att fixa till fikat!

Ingredienser till pajdegen/smulpaj:
125 gram tärnat smör
3 dl mandelmjöl
0,5 dl kokosmjöl
ev sötning efter smak

Fyllning:
3 rabarber skivade i bitar
sötning att strö över efter smak

Gör så här:
Sätt ugnen på200 grader.
Lägg alla ingredienser till pajdegen i matberedare och kör till smulig konsistens.
Lägg rabarberna i botten av en pajform och strö över sötning efter smak, fördela smuldegen över.
Grädda din smulpaj i mitten av ugnen ca 20 min.

Till servering:
2 dl grädde
2 äggulor
vaniljpulver

Vispa grädden, lägg i äggulor och vanilj och vispa igen och servera till smulpajen!!

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.