Prisvärda hemsidor hos Direktonline.se

@LCHFGOURMET

på instagram

LCHF Ostkaka

LCHF Ostkaka

En god lchf ostkaka som passar lika bra till fikat som frukosten:)
Receptet ger 8 stora bitar

Ingredienser:
500 gram keso
4 ägg
3 dl grädde
2 dl mandelmjöl
1 tsk vaniljpulver
½ krm stevia

Gör så här:
Blanda allt i en bunke. Vispa luftigt. Jag har blandat allt i min Kitchen Aid och låtit den vispa ett par minuter så smeten blir riktigt krämig och god.
Häll upp smeten i en rund form med avtagbar kant.
Grädda i mitten av ugnen, 200 grader i ca 40 min eller tills kakan har stelnat.
Låt svalna och servera med lite färska bär eller sockerfri sylt, vi använder Önos sockerfria jorgubbssylt.

LCHF Gourmet

Att äta LCHF är inte särskilt svårt när man väl har lärt sig vilka råvaror man ska välja. Följ oss gärna här på hemsidan samt via vår Facebook där vi kommer försöka reda ut vad och hur man skall äta för att kroppen, djuren och naturen ska kunna fungera i harmoni.

LCHF står för Low Carb High Fat. Vilket betyder minskat kolhydratsintag och ökat fettintag. Detta används för att uppnå bättre hälsa & behandla övervikt.

Mer om LCHF Gourmet

Träningsbloggar

hittarecept.se

 

 

 

 

Följ vårt nyhetsbrev

Få våra senaste recept och mattips direkt hem till dig.